Ну что.. месяц с неделькой отзанималась с тренером.. полет нормальный))
Очень довольна своим тренером.. он классный)) И строгий, и внимательный, и знающий, и потрындеть с ним приятно между подходами)))
Результат - минус 6 кг. и начинающие спадать штаны..

График у меня, конечно, адовый.. 3 раза с тренером и 2-3 раза кардио.. но я уже привыкла..
Питаться так он сказал уже почти всегда получается..

А еще решила покрасить волосы забавным способом)) ща немного потеплеет и покрашу.. а то чего под шапкой всю красоту))

И простой жизни - работы немерено.. доходы малость упали(( Летом собираюсь в Испанию с сыном, а потом на музыкальный фестиваль ВОЛТ.. а сын хочет потом со своей девушкой в Анапу.. т.е. еще денег надо..
Мама сегодня позвонила, сказала, что траблы со здоровьем.. т.е. скорей всего тоже денег просить будет.. Вот откуда столько взять...

@темы: Концерты, Похудение, Личное, Музыка, Мысли вслух, Путешествия, Спорт

Почти месяц не занималась в зале (по ряду личных причин) и даже почти не придерживалась питания нормального..
И какого было мое удивление, когда я сегодня взвесилась вечером!! и обнаружила -1 кг.. вот как это понимать?)) Была уверена, что прибавила минимум кг 2..
А еще.. очень неожиданно влезла в штаны, в которые лет 6-7 не могла влезть.. даже еще недели 3-4 назад я их даже на бедра натянуть не могла, а сегодня застегнула легко..

Не знаю, как это объяснить.. разве только тем, что мой метаболизм все же чуток разогнался (хотя ведутся споры на счет того можно ли его вообще разогнать)..

Это меня радует безусловно, хотя мне кажется, что я стала чуток слабее все же, чем месяц назад.. (возможно ушли таки мышцы, которые до этого получилось укрепить малость, а не жир ( )

Надеюсь, что через недельку возобновлю тренировки и нормальное питание.. ибо соскучилась и мне не хватает этого драйва и чувства))

@темы: Похудение, Спорт, Я

@темы: Вопросы

@темы: Я

26.06.2017 в 21:45Пишет  deep sea, storm:

Флэшмоб: 7 дней радости

Флэшмоб: 7 дней радости

Суть: в течении недели осаленный обязуется писать - неважно, в одном или в разных постах - о пяти позитивных/добрых/дарящих счастье событиях, которые случились с ним за день. Еще одной обязательностью является осаливание трех ПЧ (тоже ежедневно), чтобы добрых новостей в ноосфере было больше, чем обычно. Ваша запись может вмещать как описание какой-нибудь мелочи, так и чего-то масштабного.

URL записи

Осаливать никого не буду.. захотите - сами возьмете))

День первый (27/06/17)

1) Узнала, что в сентябре в Москву и Питер приезжает Sully Erna!!! ААА!!!!.. солист группы Godsmack.. на их концерте я была всего раз (подруга вытащила) и это было просто ахренительно!!! Такой драйв и адреналин.. такой секс!!! Вот смотришь ща на него и не понимаешь, как такой маленький, страшненький мужчина преображается на сцене и снановится просто мега сексапильным из разряда - ябдала!!!)))

2) Решила таки ехать в Питер числа 7-ого.. дня на 4.. даже подобрала себе апарты.. и не в центре, а на берегу финского.. с ахренительным видом на залив!!! и с выходом на крышу высотки))) (с бутылочкой вина) и м.б. на обратном пути заеду еще на денек в Великий Новгород.. Поеду одна, т.к. сын со мной не захотел... да и в Питере я себя очень комфортно чувствую в одиночестве)) созирцаю и умиротворяюсь))

3) Несмотря на то, что у меня ща ПМС.. и напал просто чудовищный жор, который я не могу контролировать - вес не прибавляется)) что уже хорошо...

4) Решила, что осенью сдам на права.. а зимой, ну или максимум к весне надо купить машинку сыну понормальней.. а к лету мне))) (вот только тогда придется ужаться.. и во Францию зимой таки не ездить на анфы и Пани()

5) Узнала, что в Питере будут Three days Grace.. хочется)))

День второй (28/06/17)

1) Сегодня прям у меня заряд бодрости с самого утра.. и энтузазим прет)))) ведь мне надо заработать на 2 машины)))))) (не новые, конечно)) и желательно за год))
Самое главное, что б мое рвение оправдалось.. все получилось.. договора заключились, продажи поперли и я заработала много-много денег)))

2) С меня начали падать последние джинсы)) (есть еще одни.. очень давнишние.. но я в них еще пока не влезаю.. влезу, наверное, кг так через 3-4))... Это хорошо.. но не хоца деньги тратить на новые шмотки пока..

3) Продолжение следует...

@темы: Концерты, Мысли вслух, Радостное, Я

@темы: Похудение, Спорт, Я

@темы: Похудение, Спорт, Я

Вчера была третья тренировка с новым тренером.. Круговые тренировки (в основном на тренажерах) с вкраплением аэробных упражнений + после дорожки/велосипеды и т.д..

Что-то как-то все легко.. Ясное дело, что 1) я после операции и мне надо еще поаккуратней. 2) я таки еще новичок и надо все плавно и постепенно наращивать..

Но как-то очень прям совсем легко, что даже становится скучно.. мой бывший Илюшка как-то больше мучал меня)) подходов больше, весА тоже побольше, аэробные поинтенсивнее..

Короче, добьем этот блок, а дальше, если он ничего не изменится, то буду обсуждать это с ним...


Померила сегодня объемы.. ох)) ужас, конечно, но по сравнению со старыми - уже лучше))


7 марта 26 мая Итог

Грудь - 121 / 112 / -9

Талия - 114 / 100 / -14

Бедра - 125 / 116 / -9

ЗЫ: Лиса вчера вручила мне велик)) за что ей спасибо!!! теперь я счастлива)) если погода будет хорошей - на выходных будут заезды))

@темы: Похудение, Спорт, Я

@темы: Похудение, Воспоминания, Друзья, Интернет, Мысли вслух, Наблюдения, Спорт, Увлечения, Я