пятница, 09 апреля 2010
17:29

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)

@темы: Для памяти

URL
четверг, 08 апреля 2010
11:09

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
С дачи привезли свежевыжатый:laugh: березовый сок.. ням:)) вкусната...

URL
09:32

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Чаян в Испании в агвусте и сентябре... :apstenu:

@темы: Маньячное, Испания, Музыка, Увлечения, Chayanne

URL
среда, 07 апреля 2010
18:55

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)


На эту жестикуляцию и интонацию можно смотреть без перевода:lol: люблю итальянский темперамент:))

@темы: Youtube, Интернет

URL
17:47

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)

@темы: Мужчины, Фото

URL
15:32

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Как то скептически отнеслась к тому, что Мартин Гор раскручивает своего племянника.. даже песни им пишет.. тоже инструменталка... Зашла на майспейс.. слушаю... а ничего так, кстати... и голос у племянника весьма неплохой (весь в дядю:)).. и нотки депешевые присутствуют:))

www.myspace.com/basic2005

@темы: Myspace, Интересности, Музыка

URL
15:15

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
07.04.2010 в 15:00
Пишет  Velvet Cat:

Похудение по Аюрведе: без ущерба для здоровья
По-моему, весьма интересная статья для поклонников ЗОЖ =)


Вопрос о том, есть ли зависимость между телосложением человека, его здоровьем и стилем питания, волновал индусов еще примерно шесть тысяч лет тому назад. С точки зрения Аюрведы — древней ведической науки о здоровье, такая зависимость существует. И сегодня ученые не торопятся с опровержениями: взаимосвязь между конституцией человека и особенностями его пищеварительной системы действительно существует.

Рассмотрим три основных - базовых типа телосложения — вата, питта и капха, оговоримся заранее, что «чистых» представителей в природе не найти, но признаков каких-то двух базового типа всегда будет больше.

Вата

Питта

Капха

Общие рекомендации для всех типов

* 1Начинайте утро с питья теплой воды для стимуляции перильстатики. В течение дня регулярно пейте горячую воду: каждые полчаса делайте несколько глотков.

* 2Основной прием пищи должен приходиться на промежуток с 11 до 2 часов дня, в это время агни (пищеварительный огонь) наиболее интенсивен.

* 3Ложитесь спать около 10 вечера, каким бы трудным это не казалось первое время

* 4Не перегружайте мозг по вечерам

* 5В критические дни не усердствуйте с физической активностью — старайтесь отдыхать, как можно больше.

* 6Если вы не умеете прощать — учитесь. Физиологически прощение действует мощнее любого лекарства.

* 7Все, что вы едите, должно быть свежим — никаких консервантов, загустителей, улучшителей вкуса, остатков вчерашнего обеда и, тем более, фаст-фуда.

* 8Есть следует в спокойно и приятной обстановке, «не на бегу», не перед телевизором, не за чтением книги, обращая особое внимание на вкус пищи.

* 9После обеда и ужина жуйте семена фенхеля (около ¼ чайной ложки), тщательно разжеванные семена подержите во рту, потом глотайте.

* 10Живите по расписанию! Ешьте и тренируйтесь регулярно в одно и тоже время, так, чтобы режим вошел в привычку. Прием пищи в одни и те же часы помогает урегулировать уровень пищеварительного тепла и баланс инсулина.

Список продуктов:

Сладкий вкус

Соленый вкус

Кислый вкус

Острый вкус

Горький вкус

Вяжущий вкус

источник

URL записи

@темы: Интересности

URL
14:28

Хочу IPad:)))

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Парнишки рассказали как покупали и что это вообще такое.. мата много, но забавно... А еще они на BBC обосрали собсна то что покупали:)))))))







@темы: Youtube, Интересности, Интернет

URL
вторник, 06 апреля 2010
13:48

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Как выяснилась йогалатес мне не шибко подходит.. начинает болеть голова (хз почему), а еще у меня копчик с детства сломан и поэтому некоторые упражнения на спине мне делать больно, а эти занятия проходят почти все именно на спине...
Велик каждый день крутить больше не могу - вся промежность уже болит:)) буду через день...
Сейчас ищу подходящие для себя упражнения.. мне всегда очень нравились упражнения Синди Кроуфорд.. очень эффективно и есть разные уровни подготовки, и большинство упражнений стоя, кроме пресса.. А еще хвалят какую-то Jillian Michaels.. говорят, что ее упражнения жесткие, но чертовски эффективные.. посмотрим...

Кстати, за 8 дней я скинула 2,5 кг.

@темы: Я

URL
понедельник, 05 апреля 2010
14:25 

Доступ к записи ограничен

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:50

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
С 8-ого по 18-ое Фестиваль Латиноамериканского кино:)
latinofiesta.ru/

@темы: Киномания, Латинская Америка, Кино

URL
суббота, 03 апреля 2010
04:08

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Наконец то смотрю концерт 30stm из Питера.... Классно... Очень даже классно... Но таки Шеннон больше меня отвлекает:))) Как он экспресивен на барабанах.. ох..

@темы: Мысли вслух, Я

URL
00:39

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Всегда хотела иметь спортивную комнату... становить тренажеры, велосипед, беговую дорожку.... Жаль только нет у меня лишней комнаты:(((
Тот велик, что у меня есть - жутко мешатся в моей спальне:((( Но есть и плюсы - когдла занимаюсь, поворачиваю его к монитору и кручу педали либо под фильм какой-нить, либо под что-то музыкальное..
Кстати, заметила, когда по фильмы - вяло как-то получается.. надоедает быстро.. если под музыкальное что-то - другое дело... под Анфы вообще классно.. прокатывала за раз км 20 даже не замечая. на 6 скорости, 22 км/час.. Очень динамично под Депешей.. что бы соответствовать ритму включаю 6 или 7 скорость.. дыхание не сбивается даже когда пытаюсь подпевать:))))

ЗЫ: Кстати, определила время для самого эффективного и приятного занятия спортом для себя... Утром - в 12 дня.. вечером - примерно в 6-7...

@темы: Мысли вслух, Я

URL
00:01

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
AlloClips_Player(3165,"blogs",480,360,false);Jouer le clip "Marc Lavoine - Rue des Acacias"

Как же я люблю Марка.. он меня зачаровывает.. всегда...
За видео спасибо огромное Аркансьель:) Всегда его клипы такие чувственные...

ЗЫ: почему он креститься справа на лево, как мы? Или это просто зеркальное отображение???

@темы: Маньячное, Франкофонное, Музыка, Увлечения

URL
четверг, 01 апреля 2010
18:23

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
На этого мужчину смотрть можно вечно:)



@темы: Youtube, Маньячное, Франкофонное, Музыка, Увлечения

URL
12:08

Ну так вот...

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Теперь я слежу за тем, что ем.. а точнее - отказалась от жаренного, копченостей и колбас, сосисек всяких, белого хлеба и моих любимых пельменей:) Последний прием пищи в 8 вечера.. потом тока чай с ложечкой сахара (не могу я совсем без него)...
Кручу велик 2 раза в день... получается 70 минут и 25 км.

Собственно.. за 3 дня скинула 2 кг.. вот не знаю радоваться или скинуть обороты :hmm:

@темы: Я

URL
01:18

Black Celebration (1986)

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Собственно, тут впечатления.. тексты я уже не стала приводить, ибо то что под катом смотрят те, кто и так их знает:)

Видео того периода...


Ха, ну Дэйв тут уже крут:)) хоть и выглядит как подросток.. Мартин - готичная барби без сисек:))) А Анди.. ну его как всегда не заметишь, пока камерой не тыкнут..


Depeche Mode - Question of Lust
Загружено hushhush112. - Смотри свежие видео клипы на аффише
Мой любимый Мартиновский клип... ну какие же у него губки:)) так бы и съела:)


Depeche Mode - A question of time
Загружено lebordeluche. - Смотри другие видео клипы


Как уже сказала - очень нравится эта песня.. и клип на 99% такой, каким бы я хотела его видеть... прям то что нужно... очень!!!


Depeche Mode - Shake the Disease
Загружено cladstrife. - Смотри свежие видео клипы на аффише
Как же мне нравится звучание голоса Дэйва тут.. больше чем где-либо... такой бархат ласкающий.. прямо теплой тряпочкой по сердцу:) Ну и красавчики они тут... У Алана так глазюки намазаны красиво, что просто умиреть не встать...

@темы: Martin L. Gore, Youtube, Маньячное, Depeche mode, Dave Gahan, Видео, Музыка, Увлечения

URL
понедельник, 29 марта 2010
23:47

Во..

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
А теперь есть и итало-французская версия:))) У тициано на фране даже голос звучит по другому...



@темы: Tiziano Ferro, Youtube, Любовь, Мужчины, Музыка

URL
21:03

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
На счет нового образа жизни:)
Короче.. я 4 дня считала съеденные мной калории и те, что я сжигала... Получалось, что в день употребляю 2100-2500 ккал (правда это в период ПМС и первых дней), а расходую примерно 2000-2200.. т.е. меньше чем потребляю ну или впритык...
Также я посчитала употребляемые мной жиры, белки и углеводы.. при средней норме: Белки (15-17%), жиры (14-16%), углеводы (65-70%), я потребляла пимерно 25-25-50...
Т.Е. мне надо:
1) снизить потребление ккал примерно на 500 ккал в день
2) увеличить расход ккал (физ. нагрузки)
3) регулировать потребление жиров, белков..т.е. снизить их потребление...

Для физ нагрузки я выбрала велосипед и йогу-пилатес...

На первый месяц запланировала 5 кг.

Пожелайте мне удачи:)

@темы: Личное, Я

URL
10:37

"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Мда... опять... что б сгореть им заживо..
Думается мне, что дагестанцы или их союзники... а Лубянка - чистой воды провокация.. мол, вот вам взрыв перед самым носом... значит никакой системы безопасности даже там... как котята беззащитны...
Что б они сдохли как собаки...

@темы: Для памяти

URL