Я знала, конечно, что больше 1500 я не ем.. но записи показали, что уж совсем пипец.. я даже 1200 не ем (я себя не ограничиваю.. просто больше не могу)).. при том, что недобираю я именно белка..
Просто белка я не смогу добрать за счет еды - тупо больше в день не влезет яиц, курицы, индейки и прочего белкового...
Сегодня мне жутко хотелось крылышек из КФС.. даже номер купона выписала)) т.е. уже собралась пойти и нахомячится)) Но в итоге поборола себя и поехала купила себе протеин и новый шейкер))