Вчера была третья тренировка с новым тренером.. Круговые тренировки (в основном на тренажерах) с вкраплением аэробных упражнений + после дорожки/велосипеды и т.д..
Что-то как-то все легко.. Ясное дело, что 1) я после операции и мне надо еще поаккуратней. 2) я таки еще новичок и надо все плавно и постепенно наращивать..
Но как-то очень прям совсем легко, что даже становится скучно.. мой бывший Илюшка как-то больше мучал меня)) подходов больше, весА тоже побольше, аэробные поинтенсивнее..
Короче, добьем этот блок, а дальше, если он ничего не изменится, то буду обсуждать это с ним...
Померила сегодня объемы.. ох)) ужас, конечно, но по сравнению со старыми - уже лучше))
7 марта 26 мая Итог
Грудь - 121 / 112 / -9
Талия - 114 / 100 / -14
Бедра - 125 / 116 / -9
ЗЫ: Лиса вчера вручила мне велик)) за что ей спасибо!!! теперь я счастлива)) если погода будет хорошей - на выходных будут заезды))
vivalavita
| пятница, 26 мая 2017